贾静雯真正走红，也是从她进入大陆发展开始的。2001年，贾静雯在《大汉天子》中饰演念奴娇；2002年，她在《倚天屠龙记》中饰演赵敏；2003年，在《至尊红颜》中饰演武则天。

同时期，贾静雯还参演了《神医侠侣》《布衣天子》《秦王李世民》等等大热剧集。

一年最少一部爆款，用现在的话来说，贾静雯就是“70花里的顶流”。

贾静雯的事业走下坡路，始于她的第一段婚姻。2005年贾静雯未婚生子，之后与孙志浩结婚。婚后的贾静雯糟心事不断，人气断崖式下滑，2010年她开始与孙志浩打离婚官司，争夺梧桐妹的抚养权。

离婚后，贾静雯也火速捡起事业，2011年就主演了古装剧《太平公主秘史》，可惜热度已经大不如前。随着85后小花的崛起，此后的大陆影视剧里，已经不再有贾静雯的女主之位。

慢慢地，贾静雯又将事业重心转移回台湾，只在大陆参加综艺，比如《妈妈是超人》《极速前进》等。

近两年，贾静雯在台湾的口碑还算不错，2019年她凭借《我们与恶的距离》拿到金钟视后，去年又凭《瀑布》拿到金马影后，一跃成为了中年实力派女演员，48岁的她或许迎来了自己最好的年纪。

只是，贾静雯两个女儿还小，老公修杰楷虽然也是演员，但名气远不如她，这个家还是得靠贾静雯撑起来。

或许经历了第一段婚姻后，贾静雯也看清了所谓“豪门阔太”的生活，人生的主动权还是要掌握在自己手里比较好。

2、林心如

林心如有多火，不用小8赘述了吧。那她为什么又彻底在大陆不火了呢？说到底，都是她自己作出来的。

林心如甜美的外表下，有的是一颗道德感极低的心。其实从林心如踏入娱乐圈开始，她就没有伪装过自己，只是网络不发达，大众不怎么了解而已。

她曾经在《康熙来了》污蔑周杰、嫌弃周杰，已经众所周知。那次上节目，她还说了另外一番让人翻白眼的言论。偶像木村拓哉结婚，她就污蔑工藤静香“用孩子逼婚”，还说孩子不是木村拓哉的。

另外，林心如还说自己曾把男生送的情书贴在公告栏，觉得内容写得很好笑；举报一位严格但没有过错的老师，导致该老师被学校开除。这些事，或许可以理解为她年少不懂事犯过的错。

但是，2019年林心如参加《亲爱的客栈》时，又暴露了自己的本性。当时，她和霍建华结婚三年，口碑一落千丈，本以为她能在综艺里好好表现，挽回一波路人缘。

没想到，林心如在节目里总是偷懒，以前辈的身份要求别的年轻艺人让着她。

她还打电话给家人抱怨工作好辛苦，要刷马桶、洗床单。拜托，你开客栈可能要干活啊，难不成享福吗？

刘涛批评林心如工作不细致时，林心如直接拉下脸来，导致气氛非常尴尬。

林心如受陈意涵邀请参加《幸福三重奏》，她又直接当着小夫妻的面说：我觉得许富翔找不到这么正的女朋友。言下之意就是他配不上陈意涵。

幸好陈意涵情商高，立马接话，才缓解了尴尬。

所以说啊，真人秀对于明星而言真的是“照妖镜”，林心如这种人就现了形。

2020年之后，林心如再也没有来大陆发展，而是专心在台湾演戏、当制片人。去年，由林心如主演的电视剧《华灯初上》口碑不错，人到中年事业总算有了起色。不然，霍建华现在也没戏拍，两口子这日子会不好过啊！

安徽台男主持人齐聚时，都穿着西装，打扮得很正式。并且他们每一个都有一米八左右，大长腿特别抢镜。虽然灯光比较昏暗，但还是难以掩盖他们的帅气感，颜值丝毫不输给当红男星。

网友们看到这条动态后，纷纷感慨这些男主持人们都太帅了，还有人称放眼望去屏幕里全都是大长腿。史百惠调侃道：“没个185都进不来。”这足以说明安徽台选主持人时，要求很严格，都是颜值与实力并存的优秀主持人。

安徽台有很多知名男主持人，如孙鹏飞。他主持过《男生女生向前冲》《每日新闻报》《超级新闻场》等，业务能力很过硬，收获了不少粉丝的喜爱。他与安徽台一姐余声也曾有过合作，事业发展很顺利。

中国北方三大港有两个都在渤海湾，是天津港和大连港，另一个则是在山东半岛南翼的青岛港。这三大港口在很早就提出了建立东北亚航运中心，但是一直到现在这个航运中心还还没有定论，或许还是釜山港，1700万TEU，至少从集装箱吞吐情况来讲三大港口都有比较大的差距。就这几年的发展来看，大连港发展最为缓慢，青岛港和天津港齐头并进，集装箱吞吐量几乎都为大连港的两倍。

我认为，由于港口腹地不同，地理位置差异大，大连港与天津港的直接竞争是比较小的，营口港才是对大连港最直接的挑战。这几年，营口港发展突飞猛进，货物吞吐量已经逐步逼近大连港，集装箱吞吐量的差距也在缩小当中。

至于天津港，不会像说大连港说得那么多，简单说一下。天津港是北方第一大港，货物吞吐量在北方遥遥领先，集装箱则略逊于青岛港。

天津港是人工港，因为地理环境太差，是北方三大港口中地理环境最差。天津港，冻期三个月，淤泥重，是深水港，最深可达20米。淤泥重不好的就是疏浚很花钱。陆域狭窄，距国际航线远，集疏能力较弱。可以说在地理条件上天津港是比较弱的，但是其经济腹地活力比较强，总量也比较大，这算是天津港的一大优势。

除此之外，天津港的竞争对手很少，不像大连港营口港一样对手众多。但是天津港的开发空间已经收到严重制约，未来跳跃性发展空间未知。

再聊一下唐山港。

唐山港分为三大港区：曹妃甸、京唐、丰南。唐山港主要以曹妃甸和京唐港为主，曹妃甸是著名的深水港，最深可以达27米，北方第一，不於不冻，地理环境优越，开发空间还很大，目前主要装卸散杂货，货种相对较多，而京唐主要是以煤炭和集装箱为主。

地理位置地理环境相近，交叉腹地较大的港口竞争来说，有几个竞争要素

1.价格-成本2.装卸通关效率3.集疏能力4.停靠能力5.配套设施6金融能力

北方港口有个天然的劣势，由于纬度较高，国际航线偏少一些。

通过一些对比，我们还可以发现一个有趣的现象，北方港、渤海湾和山东半岛以南这三大港口他们集装箱吞吐量相对南方巨头低很多。看完下文更加可以发现这个现象。而在本世纪头几年，北方南方港口集装箱吞吐量实际上都是在一个起点，这是什么原因造成的？未来北方港口的集装箱可以腾飞吗？

二．长三角港口群及主要浙江港口

主要港口：

洋口港以及洋口港以北的大丰港由于开发时间较晚，规模还很小，虽然空间很大，但暂时不考虑，海门港则属于台州港，规模不算大，数据不清楚，也不是上市公司也不做考虑。

长三角基本上就是上海港和宁波港的较量，第三大港口苏州太仓港则资料奇缺。其实，我认为苏州太仓港本来就是上海港的补充而已。

宁波舟山港就相对于苏州港更有独立性，虽然有大量交叉腹地但也有自身的独立空间。从地理位置上，宁波港面临着杭州港、嘉兴的港的竞争，这种地理环境让人想起了营口与大连的关系。宁波舟山港似乎无法享受杭州-嘉兴-上海这一条经济带的资源，但不同的是，宁波没有大连那么长的半岛，周边临近区域的经济情况也比较好，并且他们北方还有强大的上海港，因此如今杭州嘉兴的港口无法对宁波产生威胁。其实地理条件也站在宁波这边，杭州港淤泥比较严重，水也不深，浙江政府当然愿意倾向于环境更加优越的宁波舟山港。

此外，南边的，台州温州港口的集装箱量太小了，宁波在浙江南部应该还是算一家独大的。

接下来说一下宁波舟山港与上海港的比较。

上海港水深小于等于16米，泊位1200个，万吨泊位率12%，航线>220条，有淤泥，宁波舟山港水深小于等于30米，泊位700个，万吨泊位率17%，航线>180条，几乎无淤泥。

上海港货种：集装箱、煤炭、钢材、机械

宁波舟山港货种：集装箱、矿石、钢材、液化工品、煤炭、原油

两个港口还是有不少货种重叠。

从货源上来讲，上海港也更具优势，一条长江像一条大动脉集结了沿岸很多省的货源，上海港的外贸业务几乎全部来自于长江流域，内贸则有超过一半来自于长江流域，目前上海港在长江流域的货源控制力是宁波舟山港很难挑战的。

而宁波舟山港的货源相对单一很多，90%来自于浙江省，但杭州-嘉兴经济带的货源要么自我消化，要么取到上海港。

虽然这样，上海港拥有那么长一条江作为腹地，但其实长江越是上游经济外向性越弱。长江中上游的一些船只不少仅仅是内贸而并不出海。当然，不管怎么说，上海港货源上比宁波港更大更丰富更稳定。

就集疏能力来讲，上海港和宁波舟山港都还不错，上海港水路陆路都比较畅通，宁波实现海铁联运，公路也还算可以，但没有上海港的水路优势。

从成本来看，上海港运营成本更高，但有个人人士说上海港收费更合理，该高的高该低的低，这一块我还不太清楚，但宁波舟山港更低的成本总应该更具优势，这主要原因不是管理更好，而是自然条件更好。

装卸效率来看，宁波港与上海港都比较强，但是更具国际航运公司马士基的数据，宁波港是中国第一。

宁波舟山港与上海港各有千秋，但是我更倾向于宁波舟山港，小心温州、台州港口可能成为未来的隐患。

另外，在上海港的北翼，洋口港和大丰港我认为还是很有潜力的，它们的空间都还很大，虽然没有上市。

三．珠三角港口群

主要港口：

《绝世情圣2》是一款真人互动电影式的恋爱模拟游戏，于2018年9月14日在Steam平台正式发售。本作中玩家将在酒吧、咖啡馆等各种场景邂逅各种妹子，面对各种各样的关系，主角理查德将教会玩家一些撩妹技巧，以及和女生沟通时变得更加自信的方法，每个场景都有性格各异的妹子让你大显身手，根据选择也有多种结局。

《绝世情圣2》现已登陆Steam平台，游戏支持简体中文。

更多游戏截图：

可班还得照上，生活还得继续

多亏还有这些工作日限定的

上班族美食让那些千篇一律的时光

也能够熠熠生辉~

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下面这些深受上班族们钟爱的小店

有没有你最爱的那一家？

黑a沙茶面

地址：思明区塔埔路（观音山地铁站4出口附近）

观音山地铁口附近，这家开在居民楼下的黑a沙茶面，若是在饭点来准不难找。附近的上班族们一到了点，总是会蜂拥而至，夸张的时候队伍甚至能排到马路边。

猪肝、肉丸、小肠、鱼羹...各种码料统统都不踩雷，点上三四样喜欢的，就着醇厚浓香的沙茶汤一起吃下，绝对让人心满意足。

掌庭沙茶面

地址：前埔东路628号101

在软件园上班的打工人们，则更偏爱这家开在前埔东路旁的掌庭沙茶面。

浓郁艳丽的沙茶汤看着就分外撩人，加上一大勺细腻的蒜蓉，入口很是甜香顺滑。店内还有各种炸物，醋肉...吃面时就上一碟，几十块便能换来满满的幸福感。

名古姜母鸭

地址：半屏山路塔埔小区东片区1214号

藏在塔埔社区的名古姜母鸭，外表看来不过是个不足10㎡的小店，但门前日日围堵的食客们，却能让你明白它的魅力。

拥挤的店内空间并不能阻挡吃货们的热情，工作日的中午会有许多上班族们光顾，哪怕拼着桌也要挤进店里来吃上一锅。

一份鸭肉、一份包菜，再来上瓶解腻的冰饮，就着一碗香软白饭，午餐的幸福感瞬间拉满。

再享雄赞小吃店

地址：开元街道中兴路32号

位于百家村中兴路拐角处的再享雄赞小吃店，也是许多上班族的口袋食堂，一对夫妻操持着小店内的一切。

咸饭或炒粉+一份大肠血是店里的标配。还有滑溜溜的地瓜粉条、香喷喷的同安封肉...餐品的分量都不算少，轻松就能吃得饱足。

莲发牛肉店

地址：菡青里9-11号

藏在莲花小巷深处的莲发牛肉店，同样是不少周遭打工人的心头好，店里店外都有座位，但一不小心还是会坐得满当。

标配的3元咸饭不算大碗但配料却是不少，微苦的芥菜丝、咸香的小鱼干、沙糯的芋头块...丰富得很，再就上一叠卤味，小小的一餐也能丰盛非常。

再传鸡饭

地址：厦禾路851英才商厦之19店

原来开在六中附近，几年前搬到了文灶的再传鸡饭，也从学生们的小食堂变成了周边上班族的聚集地。

十几元的鸡饭套餐，除了鸡肉还有两素一汤一，皮薄而不油腻的白水鸡肉，肉质厚实软嫩，还有一丝奇妙的冰凉感。

被特制酱汁浸润过的白米饭也粒粒分明冒着香气，一口一口不知不觉就能吃个精光。

王家小厨

地址：思明北路96号旁小巷口

深藏思明北路小巷里的这家王家小厨，附近上班的打工人们最是熟悉。

羊腿羊排脆皮注射料

盐70克，味精50克，麻辣鲜50克，鸡粉40克，肉香粉35克，味溢匙乙基增香剂（某宝有售）10克，肉宝王10克，3A5克，白胡椒粉10克

锡纸鱼料适合各种鱼

东古一品鲜一瓶，叉烧酱40克，辣椒酱一瓶，料酒90克，蚝油20克，蒸鱼豉油360克，味溢匙味特鲜（某宝有售）10克，生姜汁15克，鲍鱼汁40克，鱼肚子里放葱姜香菜，放调好的汁一勺半，色拉油2勺，放炭火上12分钟，一面6分钟即可，鱼要大，烧的时间就越长，

锡纸地瓜

地瓜去皮切成菱形块，放锡纸上面，放色拉油一勺半，白糖少许，蜂蜜少许，大枣2个，葡萄干少许包起来，放炭上面13分钟即可

锡纸苹果香蕉

锡纸盒里放浓缩橙汁，炼乳，多少自己掌握下，橙汁多，炼乳少，把苹果或是香蕉放进去，锡纸盒开锅2分钟即可

锡纸肉末尖椒

猪五花肉末3斤，东古一品鲜200克，锅里放油炒熟，出锅之前用淀粉勾芡一下，撕一张锡纸准备3根尖椒从中间切开，把炒熟的肉末塞进去，完事放到锡纸上面包起来，放蔬菜汁一勺，水4勺，放炭上面反正面15分钟，一面7分钟即可，

2.《就算是作者也不能ooc》 作者:扶桑知我（戏精女作者vs美强惨反派，穿书，治愈救赎，仙侠修真甜爽文）

第一步：纠错

从宝宝的情况来看，存在很多比较严重的问题。

首先孩子因先天不足+后天过度医疗已导致肠胃功能很弱，孩子不断生病吃药住院让本就发育弱的身体雪上加霜，反复折腾中伤害不断累积增加，造成了整个肠道功能都很弱很敏感容易腹泻的情况。

目前的膳食喂养存在的问题有：1、奶量偏多，导致其它食物吃太少；

2、种类过于单一，除了奶，就是蛋和粥，没见到其它食物，而正常情况下一岁九个月的孩子应该能正常吃一天三顿多样化饮食了；

3、都是汤汤水水，食物营养密度太低；

4、一岁九个月完全可以吃软饭，不宜还停留在粥的程度；

5、时间安排不合理：五六点喝奶，9点多早餐，这个时间间隔太长，餐次多了点。

你们说，这样吃，娃怎么可能不瘦呢？如果这样吃娃都能长得又高又壮，那整个营养学都有问题。

第二步，优化思路

宝宝主要问题是发育落，消化弱，容易腹泻 ，饮食结构不合理，又容易生病，除了需针对性助力消化和免疫，还需做好饮食结构的调整。

食谱的优化方向：

1、调整饮食结构，把中午晚上的粥改成了软饭，最好选择营养密度高味道好的胚芽米，同时米饭增加杂粮和薯类，比如紫薯，小米，红豆等；

2、丰富肉菜的种类；

3、减少奶量，合理安排三餐；

4、配合大力调肠道助消化。

第三步：制定食谱

根据以上信息，我们开始给这位宝宝制定了一周的食谱了。

食谱以平衡膳食宝塔为指导原则，以中华医学会《婴幼儿喂养与营养指南》为理论依据，再结合时令食材和这位宝宝的实际情况，编制出来的。

具体内容如下：