前几天，我去幼儿园给中班孩子讲故事。

阳光正好，老师带着孩子们在操场自由活动。

一个穿粉色衣服的小女孩，蹲在地上玩野餐游戏。

有个壮壮的小男孩老是围着她转，还忍不住“动手动脚”：一会揪揪辫子，一会蹭蹭衣服。

女孩察觉后，站起来想换个地方。

没想到被男孩一把紧紧抱住，任她怎么挣扎，都不松手。

老师见状赶紧制止了男生：“你很喜欢贝贝，想跟她玩是吗？”

男孩点点头。

老师又说，“但你刚刚搂得这么紧，她都没法呼吸了！还怎么跟你玩呢？”

转而又对女孩说：不管是抱抱还是亲亲，如果别人让你觉得不舒服，一定要勇敢地说出来。

一旁的我，不由为这位老师点赞。

冬瓜有清热、利尿的功效，因此冬瓜汤是一年四季的清火、补水靓汤。放一碗蛤蜊肉，增加 了优质蛋白质，鲜味提升了一大截；蛤蜊还富含锌，有小朋友的家庭可常食用，对于集中注意力有不错的效果。

By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】

1、材料准备好：冬瓜清洗干净；冷冻的蛤蜊肉提前取出解冻；

因为小名会让人感觉十分亲切，好像只有关系很亲的亲人才会叫孩子的小名，在过去年年代孩子就只有这两个名字就够了。

但是现在孩子们又多了一个英文名，这主要是上学之后必备的，从幼儿园开始孩子们就要有属于自己的英文名，在做自我介绍的时候就要加进去。

没有英文名会被其他小朋友嘲笑的，主要也是因为现在英语也成为了不可不学的语言，所以英文名自然也成为了必须，尤其是在双语幼儿园上学，那更是英文名更常用。

但是要知道很多父母们的学历并不高，这让一个英语白痴给孩子取英文名这实在是太为难了，于是一堆重名就出现了，就比如angel，Lisa，Tom，等聚集一堂。

那么不管是给孩子取英文名还是中文名，这对孩子来说都是一个很重要的事情，我们就需要好好地给孩子取名字，不然英文名也会像是梓轩一样烂大街了。

而给孩子取英文名，家长们是没有什么经验的，因为一般英文名都是一些单词，这些单词的意思只要是好的就可以了。

而给宝宝去取英文名的时候最好要注意避开10个英文名，因为这个10个英文名被称为是烂地摊英文名，这些英文名都是烂大街的名字，父母在沾沾自喜，但是在老外眼中真的很低级。

1. David

这个名字翻译过来就是大卫，这真的是很经典的英文名了，几乎百分之90的男孩中英文名都叫这个名字，这个名字真的实在是太好记，而且又很顺口。

很多父母都知道就像口水名字一样，所以父母给孩子取英文名第一个想到的一般都是这个。

2. Peter

这个名字也是很常见了，皮特这在一些英文电影或者是电视剧中，甚至英文课本中都很常见的英文名，一般都赢在男孩字的身上。

3. Michael

不愧是前三名，这个名字也是男孩子们的标配。

4. Andy

很多明星的孩子也都叫这个名字，这也是很常见的英文男孩子的名字，可以说是一喊可能全班是个男孩，9个回头看你的。

5. Jason

杰森也是我们最常见的男孩英文名了，很多中国电视剧中的外国人都是这个名字。

6. Kevin

凯文，这个名字相信大家都熟悉吧，每个人的身边总会有一个Kevin。

7. Tony

这个名字可以说是在理发店最常见了，现在这个名字专门用来形容理发师，也难怪是地摊的代表了。

8. Alex

9. Eric

10. Allen

看完这些男孩子的名字，完全可以看女孩子的名字了，不得不是说这得是很地摊了。

1. Amy

艾米，这真的是大街上随处可见，并且这个名字的适用年龄也是不限制的，上到7.80岁的老奶奶，下到刚出生的小宝宝都有叫艾米的。

2. Vivian

薇薇安，这是电视剧中女总裁女高管必备的名字，一叫这个名字总觉得是典型的女强人了。

3. Lisa

这个名字起初是在爱情公寓中被人们熟知的，后来因为太顺口很多家长给孩子取英文名字的时候也用上了。

4. Vicky

5. Emily

6. Angela

1.茶叶

我们可以用干茶叶来帮助我们除臭，先准备适量的干茶叶，然后将干茶叶包直接放在鞋子中就可以了，这样就能够除去鞋子中的异味了，而且这种除臭方法是非常简单有效的。

哥哥看不惯，直接狠狠地说，“让他自己吃，又不是不会吃饭，不吃就算了，饿他一下，就会乖乖吃饭了。”

营养师姑姑给大家上了宝贵的一课

正巧孩子姑姑也在，孩子姑姑是营养师，发现了其中的问题，给我们上了宝贵的一课。

奶奶做的饭菜，在我们看来，是非常不错的，有盐有味，荤素都有，可谓是营养丰富，但饭菜却有点不适合小孩子，不仅太过油腻，还有点重口味，并且还放了点辣椒。

虽然小家伙平日里吃零食，也有吃辣的，但是饭菜放了辣椒，和零食放了辣椒，就有点不一样了。难怪孩子不喜欢吃。并且平日里的饭菜，虽然也是顿顿有肉，但是饭菜就没什么花样。对于小孩子来说，可能就没有那么吸引人。

在农村，我们都知道，虽然吃的菜，都是时令鲜蔬，但是却花样不多，收获了什么菜，就可能连续吃好久，都不带换样的。这也是孩子不怎么喜欢吃饭的原因。

还有从小吃饭，已经养成了孩子喂饭的习惯，虽然孩子3岁了，已经可以自己吃饭了，但依旧不愿意自己吃饭。

并且小孩子对于肉，也不是很喜欢，嚼不烂，就吐了。因此，小家伙瘦瘦的，老人更是心疼不已，每次都会不厌其烦地给小家伙喂饭。

营养师姑姑的建议：

想要3岁的孩子乖乖吃饭，那么就需要好好地在辅食上下功夫。尤其是哥哥家还有一个即将要开始吃辅食的小宝宝，更加不能偷懒，不要只是让宝宝喝米汤、吃蒸蛋等东西了，宝宝辅食还是需要多样化。

如今孩子虽然3岁了，但是辅食，还是需要注意，为了孩子健康，不要太过油腻和重口味了，还是应该根据孩子口味，做一些饭菜给孩子吃，并且饭菜最好能够多样化。要知道孩子不是不喜欢吃饭，而是不喜欢吃不合口味的饭菜。

孩子大了，习惯也不是一两天就能改变过来的，因此，只能慢慢调整了，但是如今另一个小宝宝，就不能这样马虎了，为了孩子的健康发育，还是应该好好在辅食上下一番功夫了，不能太过懒惰了。

给宝宝添加辅食，需要掌握以下几个原则：

由少到多，逐渐增加

老人总喜欢给孩子喂饭，孩子还小，这也是无可厚非的事情，但是要知道，孩子还小，孩子的饭量，其实并不大。

如果大人给喂饭的时候，总是以自己的标准来衡量，给孩子喂饭，那么可能往往都会喂多了，容易让孩子出现积食的情况，从而喂出一些疾病来。

每次单独添加一种，然后逐渐增加

每个宝宝对于辅食的适应能力是不同的，宝宝可能对某些辅食存在不适应，出现过敏问题和肠胃不适，那么如果同时添加多种辅食，我们就无法分辨，问题出在哪里。

这样父母才能更好地了解宝宝的肠胃，更好地呵护宝宝的肠胃。

由泥状到块状

宝宝的肠胃，最开始是比较娇嫩的，消化能力也是有限的，因此，最开始给宝宝添加辅食的时候，应该从泥状辅食开始，随着宝宝的逐渐发育，宝宝的辅食可以由稀到稠，然后宝宝开始长牙齿了，可以给宝宝过渡到颗粒状食物，然后再过渡到条状或者块状食物，让宝宝自己拿着吃。

这也是宝宝自己学着吃饭的开始，不要嫌麻烦，虽然最开始宝宝可能会弄得一团糟，但是随着宝宝练习的增多，宝宝吃饭也会越来越得心应手的。

如果这个时候，剥夺了孩子吃饭的权利，一味地给宝宝喂饭，就可能让宝宝对吃饭失去兴趣的。

先让宝宝适应辅食，然后保证营养需求

最开始给宝宝添加辅食，其实就是让宝宝适应辅食，从吃奶到吃辅食转变。这个时候，我们不要期望，宝宝能够从辅食中获取太多的营养，也不要期望宝宝一下子就能够通过辅食获取自身发育营业所需。

在刚开始给宝宝添加辅食的时候，还是应该继续给宝宝喝奶粉的，这样才能更好地满足宝宝营养所需。

随着宝宝的逐渐发育，宝宝适应了辅食，我们就可以考虑宝宝营养搭配了。但是这些对于老人来说，可能要求有点高，因此，宝妈还是应该多上心，或者给老人购买宝宝辅食食谱，让老人按照上面的做。