虽然是隔离，依然按照学校作息时间上网课。

3月28日是他们正式隔离的第一天。诚诚一早起来，登录国家中小学智慧教育平台，按照要求上了语文、数学、英语网课。中间还对着视频做了一组室内操，算是完成了一节体育课。下完课同学们无法像往常一样聚在一起玩耍，于是大家都拿起座机，跟别的房间的同学开始聊天。房间里的电话铃声此起彼伏。家长们见状，商量要选择一个合适的时间，开一个多人电话会议，让他们聊个过瘾。

考虑到这群特殊的隔离者都是儿童，酒店准备的隔离餐非常周到地做了儿童餐，第一顿隔离午餐，孩子的餐食是黄瓜炒火腿肠，还有孩子们爱吃的椒盐虾，晚餐则做了鸡翅，诚诚吃得津津有味。家长们的则是带点“口味”的湘菜，还配了腐乳。

1.芙蓉凰花园酒楼

划重点：能吃到传统的川菜，适合请客、家庭聚会，价格划算，上菜快。

2020年成都最便宜的“黑珍珠”餐厅，它能让你感受到川菜温柔的一面，不辣不燥。作为老派酒楼，大部分时候不会排队！是大榜经常向朋友安利的一家店。

东京奥运会如火如荼的进行中～芭珠姐最近也给大家从奥运奖牌扒到了运动员佩戴的庇佑珠宝……不过这两天芭珠姐却被奥运赛场女子体操项目中，中国队的华丽战袍给吸引了！

蹦床运动员刘灵玲

经典的中国红与国风元素的印花、重工刺绣和闪亮水钻的点缀，都让体操女将们成为奥运赛场的时髦焦点～美好的祝福也化作“凤凰于飞”、“雍容牡丹”等吉祥图腾，也陪着中国姑娘们征战奥运！

自由体操运动员芦玉菲

一块块金牌在建立着我们的民族自豪感，这些一笔一画都充满文化寓意的中国风元素其实早已席卷世界～用它最时髦的姿态！

平衡木运动员唐茜靖

前两天《这就是潮流》杨超越妹妹携#国风可以有多美#话题冲上热搜～芭珠姐点进去一看，迅速 Get 到了她上热搜的原因。

四个中国风系列时装通过年轻人最流行的说唱、动感的舞蹈等不同形式传达给大家。

虽然从时装的角度出发，很多中国风元素使用的还是有些趋于表面，但当代年轻人对于中国风的喜爱和“当代中国风”的诠释已经越来越深入啦～

相信大家早都猜到了，今天我们的主题就是全新的、年轻的、活泼的、充满朝气又时髦的中国风珠宝！

在此之前，芭珠姐先带大家用 3 分钟时间读懂整个中华民族的珠宝发展史！迅速 Get 到国风珠宝的精髓～

作为四大文明古国之一，中国上下五千年的灿烂文明孕育了中国独特的珠宝文化。从旧石器时代至今，在长达数千年的历史变迁中，随着文化、科技和意识的发展，珠宝也在不断地变化……

远古时期

新石器时期贝壳项链

贝壳不仅仅是当时的货币，更是当时非常时髦的珠宝！原始时期的人们已经开始对自己的时尚造型十分注意啦！

红山文化猪首龙形玉制 C 形龙

国家博物馆

中国最经典的龙纹也源于远古的图腾崇拜，被称为“中华第一龙”的红山文化玉猪龙，成为我国龙纹样的最早雏形。

商周时期

商代玉龙

河南安阳妇好墓出土

中国风珠宝中常常用到的“玉”就是这个时期流行起来的。当时人们已经出现了阶级分化，只有王公贵族才能佩戴贵重的玉制品，商人将具有威慑力的怪兽纹做成珏，象征奴隶社会威严、神秘、慑服的精神力量。也是那个时期极富特色的“珠宝”！

西周龙凤纹玉圭

山西博物馆

而周代则是礼玉文化的创始。周代的玉器，完美地体现出了当时的礼制，不同的种类有不同的用途，主要用于显示阶级差异。周代玉器也成为当时道德标准的体现，人们把玉当做君子的象征。而凤鸟则是西周人非常喜爱的图腾。

春秋战国

说起歌曲《青藏高原》，在中国无人不晓。作者张千一1984年从上海音乐学院作曲系毕业后，开始进行全方位的音乐创作。数十年的时间里，张千一为中国音乐写上了绚烂多彩的一页。从交响音画《北方森林》开始，张千一创作了大量的交响乐、室内乐、声乐、歌剧、舞剧、舞蹈、电影、电视剧等各类不同体裁、题材的作品。《大梦敦煌》《千手观音》《孔繁森》《林海雪原》……数不胜数，在你熟悉文艺、影视作品背后，或许都能看到张千一的名字。

当然，张千一也因《A调弦乐四重奏》《为四把大提琴而作的乐曲》等专业交响音乐而为业内熟知。作为专业作曲家，张千一是属于交响音乐舞台的。

2021年10月16日，第十三届中国音乐金钟奖将在成都正式开启。此次开幕音乐会的总导演，正是张千一。10月15日至10月27日，金钟奖将在成都举行44场高质量的音乐赛事，以及中国爱乐乐团、深圳交响乐团等带来的7场高规格交响音乐会。

张千一向封面新闻记者透露，本次开幕音乐会将具有阵容强大、形式多样等特色。同时，多首经典音乐作品将首次在蓉演出，而音乐会上的成都元素也将独特而有趣。

从作曲家到总导演，这样的跨界对张千一来说意味着什么？本次金钟奖落地成都，又将带来哪些惊喜？听听本期封面会客厅的嘉宾张千一怎么说。

【对话】

封面新闻：作为本次金钟奖的主办方，中国音乐家协会为这次金钟奖在成都举办都做了哪些准备呢？

张千一：金钟奖今年是第十三届了，能在成都成功举办，音协确实是做了大量工作。尤其是2019年第十二届金钟奖，首次来蓉，非常成功。开幕音乐会，我们也借着音协的力量，聚集了一大批大腕，很多人能凑在这一台音乐会上，实属不易。

封面新闻：能否谈一下今年的开幕音乐会将有哪些特色呢？

张千一：特色主要是三方面。第一个就是我刚才说的阵容非常强大。最优秀的指挥家、歌唱家、乐团，甚至包括音乐作品，我们都做了精心的安排。其中4位指挥家都是中国音协副主席，还有廖昌永、么红这些全国著名的歌唱家。西洋乐演奏家请到了元杰，很优秀的青年钢琴演奏家。小提琴方面，来的是吕思清，古筝，请来了王中山。这些人都是国际上鼎鼎有名的音乐家。包括这次的交响乐团，是最顶尖的中国爱乐。

第二个特色就是形式多样。管弦乐，包括民族的和西洋的。歌剧选段、古典乐器演奏，还有合唱等等。不光是纯西洋的作品，也有很多老百姓通俗易懂的民族音乐，甚至还有流行乐的改编，可以期待。

第三个特色是很多音乐作品，第一次来到成都演出。中国文联、音协为纪念党的一百周年，今年有不少优秀的作品诞生，在北京演出。这次选取了部分优中之优来到成都。

封面新闻：音乐会上有哪些成都元素呢？

张千一：有一个很大的亮点，是我们把那首赵雷唱的《成都》改编成了管弦音乐作品，届时会由中国爱乐乐团演奏。这首歌全国都很火，但管弦乐版本的我还没听过，相信这次会给成都人民带来不一样的感觉。

封面新闻：第一次担任音乐会总导演，您有什么不同的体验呢？

张千一：2019年金钟奖我也来成都了，当时是评委。这次作为导演来，很不一样。首先是压力不小，毕竟是一台这么高规格的演出，我们开了无数次会议来研究方案。而且因为有很多乐团演职人员，人很多，两三百人，如何做到在不同音乐厅进行不同演出，也是一个挑战。再来是舞台的视觉感，要体现隆重和庄严。视觉、听觉方方面面都要考虑到，对于我来说确实是挑战。

封面新闻：金钟奖是非常专业的音乐赛事，能不能给普通观众分享一下欣赏专业音乐会的小技巧。

张千一：听音乐会和看其他演出是非常不一样的，因为它是纯音乐的，没有任何语言、舞蹈等形式的辅助，所以相对来说是有一定门槛。这一点我们也考虑到了，从服务于人民大众来说，我们也需要把音乐会打造成开放的、多元的形式，所以我们尽可能挑了影响力非常大的作品，能够呈现雅俗共赏的感觉。我相信这一次很多观众都很喜欢，不难懂。

封面新闻：作曲和交响乐的发展永远是深度融合的，能谈谈你对现在中国交响乐发展的看法么？

张千一：中国交响乐团正在逐步走向职业化。就拿四川来说，就有不止一两支职业化的交响乐团。我承认在过去，我们的交响音乐和国际上是有差距的，但是近年来，我们正在奋力追赶，当然还不能说超越，但已经涌现了不少优秀的乐团和作品。

中国交响音乐发展得好，有个最有说服力的现象，就是现在很多年轻的作曲家、音乐人，他们的作品刚刚写出来，就有乐团进行演出，这在我们以前的年代是不能想象的。我是真心羡慕的。

一折购书渠道大公开

中国图书网——新书尾货、瑕疵单品

这个网站的图书种类非常丰富，主要的是一些尾单图书、瑕疵图书，有想呀买，但是碍于价格迟迟没有下手的可以来这里蹲一下。另外，这个网站全年都有活动，各种各样的优惠活动，像88元任选10本书这种，必须要冲！！还有像团书这些，整体打折力度大概在2-3折的样子，部分时间段也有0.8折这种绝佳时刻。不过，还是要抢一下的，大家有需要的关注好这个平台，尤其是家里有娃需要辅导功课的，给孩子可以挑一些试卷，教辅书，大概是4-5折的样子。

5月2日，湖北枝江酒业有限公司（以下简称枝江酒业）公布了企业最新纳税额增长数据，1-4月份企业实际上缴税费同比增幅超100%。纳税额显著增长的背后，表明枝江酒业市场营收正总体向好，“真年份”战略指导下的企业重振工作已初见成效。

该消息由贵州醇董事长、总经理，枝江酒业董事长、总经理朱伟在其今日头条个人号上发布。朱伟在披露该信息时表示，“这个数字还很小，但这么大幅度的增长，总算是一个不错的开始。”并称枝江酒业“今年争取税收过亿”，“十四五末我们能够实现年度税收过10亿吗？”

此前的4月28日，湖北宜昌市税务局发布了《2020年度全市纳税百强企业排行榜》，对宜昌市各企业2020年纳税额进行排序，宜昌市的两家湖北名酒企业均在榜单。其中，宜昌稻花香酒厂（隶属于湖北稻花香集团，下辖酿酒、物流、文旅等多产业）以5635万元的纳税额名列35，枝江酒业以5616万元的纳税额名列36，二者上缴税额仅差19万元。

“税收是经济发展的晴雨表，也是企业实力的一种体现。”有业内人士表示，酒企缴纳税费和企业营收并不能等同，但基本上能反映企业的经营状况和在市场上的位次，特别对于没有上市的白酒企业来说，这个数据也许更客观、真实的反应了企业经营情况。

一直以来，白酒作为食品行业的一大重要分支，在国民经济中拥有重要地位，其上缴的税收仅次于烟草行业名列第二，这也就决定了重点白酒企业成为不少地区经济发展的决定性力量，更是地区税收的主要来源。

（脚踝受伤）

它们虽可通用，但功效的侧重点不同。如果我们针对不同的伤痛，选择对应的最佳药物，那么药效肯定会有加成。接下来我们就来具体了解一下这几款“国民药油”。

相比万花油和活络油，红花油都有这些特点：味道非常特别，有股刺鼻又熟悉的药膏味，而且附着性特别强，沾一点就能保持一两天不散。由红花、桂叶等提取而成，性平和，活血通经、祛淤止痛、侧重祛风止痛。用于受凉引起的头痛、关节痛、跌打扭伤、风湿骨痛等的止痛最为适用。

（普通红花油）

但是在药店看到红花油时，我们会发现虽然全部都叫红花油，但是成分却不尽相同，价格也在7-40元不等，这就直接导致了功效上的一些差别。红花油又分为基础款红花油、正红花油和藏红花油。

首先是基础款红花油，蚊虫叮咬、轻微疼痛等都适用。它以挥发油为主，包括丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油等。基础款体感清凉，用后几乎无不良反应，最为性平和。

（藏红花油）

其次是正红花油整体偏温性，可祛风散寒，对“老寒腿”、风寒导致风湿骨痛最有效。它是在红花油的基础上，去掉冰片的同时加入血竭或红花，少数品牌为了使其辛辣刺激，还会加入辣椒油。

藏红花油整体偏凉性，对于关节炎症引起的红肿热痛，有明显疗效。它是在红花油的基础上，加入薄荷油、藏红花、姜黄，增强活血化瘀之效的同时还使其能凉血解毒。

（正红花油）

总的来说，红花油对晕车晕船引起的头晕等不适有一定疗效，可用于心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫烧伤等。是一款用处广泛，价格亲民的“国民药油”。

要注意的是：使用时先将红花油涂擦心前区，通过红花油药力的渗透作用，扩张至局部血管，通过体内的血液循环，将药渗入患处利用体温将药油加热，让其药效得以发挥，从而达到最好的疗效。

（跌打万花油）

使用红花油还有五项需要特别注意：①红花油禁与正骨水合用; ②有出血倾向者、经期及哺乳期妇女慎用，孕妇禁用;③对红花油过敏者禁用;④药液在皮肤破溃处禁用，勿接触口腔、眼睛等处，以防刺激黏膜; ⑤禁止内服。

另外，红花油虽然可以治疗扭伤，但是我们也要用对时机，贸然使用只会让受伤部位越来越肿。关节扭伤的24小时，属于扭伤急性期，皮下还有血管在渗血，切忌马上涂擦红花油，应先用冰块冷敷，以缓解水肿的症状，24小时后方可施以红花油按摩。

（消肿止痛活络油）

不论哪种成分的活络油都以挥发油为主，包括樟脑粉、桉叶油、肉桂油、松节油、麝香草酚等等，这点与红花油有异曲同工之妙。樟脑生热，以活血为目的来刺激皮肤; 麝香能打通经络，防止其闭塞，有活血化淤的功效；肉桂油善行血中之滞，祛血中之寒，促进血液循环; 松节油能舒经活脉，行气血。

说到活络油，很多人会自动联想到“舒经活络”。与热感明显的红花油相比活络油是凉凉的。前者对急性损伤比较好，主要作用是驱风。而后者对长期劳损比较好，主要用于活络。

（活血止痛胶囊）

腰酸背痛的人，往往首选它。因为对于久坐僵硬引起的腰肌劳损、肩酸腿痛，活络油都能完美地化解掉。它见效快、疗效佳、不良反应小，操作简单，使用方便，值得推广使用。

活络油主要适用于以下几种症状：①劳损退变类的疼痛、软组织劳损或关节退变;风湿类疼痛; ②外伤类的疼痛，如软组织、关节的跌打损伤。③风湿类疼痛，如风湿性关节炎、风寒湿性关节痛、类风湿性肌筋膜炎等;

虽然活络油中不含红花，但是含有樟脑、麝香草酚等成分，孕妇和经期间同样不能使用。注意事项基本上与使用红花油的注意事项相同，尤其是家里有小朋友的，特别要注意此类药品的摆放，别让孩子误食。

最后是万花油，它的全称为跌打万花油或伤科万花油。两者最大的共同点就是成分复杂且多，都包含多达数十种中药，区别不大。既有有性寒的黄连、大黄等，也有性温的白胡椒、荜茇、干姜等，还有含毒性的马钱子、生天南星等，能消肿散瘀，舒筋活络止痛。

万花油的药性更强效、更综合。它最主要的作用就是消肿止血。是皮外伤“自救”的好帮手，是家用常备药油中，唯一一个在一定程度下，能够直接接触破损皮肤的药油。

万花油为棕红色的澄清油状液体，它的成分也很特殊，由很多中草药组成，内含了很多珍贵的药材。能够止血止痛，治疗扭伤之类的外伤，也能消肿散瘀，帮助术后伤口加速愈合，甚至对砸伤、腰肌劳损、腱鞘炎这些治疗也有一定的帮助。

（跌打万花油）

万花油具有抗菌消炎、促进结痂、止血止痛、消肿散淤的作用，可在患处形成油性保护膜，治疗火伤烫伤、跌打损伤、刀伤出血效果明显。不刺激伤口和患处，药性温和，安全可靠，无不良反应。

另外，万花油还能治疗皮肤的一些疾病，比如感到不适或者皮肤的一些地方有溃疡的现象，都可以使用。用万花油能很好地除去皮肤上溃疡部分，以达成中医认为的祛腐方能生新观念。但是万花油不是万能的，它也是有使用禁忌的。

（四季牌保安心油）

比如：一旦皮肤有破皮、起泡，有渗出液，不要用万花油，油剂药物擦后会引起反作用的，对皮肤不好，也会不利于消退热量。总的来讲，我们还是要多了解一些药理，面对一种症状，在琳琅满目的药品中选择最适合自己的一种。

如保心安油，它的适用范围为：风寒引起的轻微的肠胃痛等不适，或是咳嗽引起的胸部不适，亦或是舟车劳顿引起的头痛头晕。同时它对轻微的关节、肌肉痛等也有一定作用。

（白云山风油精）

保安心油由黄芩、血蝎、细辛、薄荷油、肉桂油等数十味中药组成，具有消肿、活血散淤、祛风、镇痛、通窍等功效。性温和，效果好，性价比极高。

正骨水气芳香，为棕红色的澄清液体，对骨头受损处的抗折力有提高作用，对骨折愈合有促进作用，可扩张局部血管、显著促进局部瘀血的吸收，活血、去水肿，消炎，提高痛阈值。治骨伤科软组织扭挫伤，治疗效果很好。

（和兴白花油）

白花油是无色透明液体。主要成分有桉叶油、冬青油、薰衣草油和薄荷油等精油。主要用途在止痒疏风、理气止痛、消疲提神。可内服外敷，但是外敷时要注意避开眼睛等部位，内服时要谨遵医嘱。

还有一个药油的名字大家可能都不太听过——万金油。它在常温下为淡黄色软膏，四十摄氏度以上就开始融化。主要成分有薄荷油、樟脑、桉叶油、丁香油等。可用于蚊虫叮咬、镇痛止痒、活血消肿。在轻度烫伤、皮肤瘙痒时涂抹患处。但是这个药油只能外用且不能用多。